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dongsuk6**
글이 막혀 답답했는데 어지러운 글을 깔끔하게 정리해주셨습니다. 너무 감사드립니다!...
pinkym**
의뢰한 날짜보다 엄청 일찍 꼼꼼히 잘 해주셨네요~ 어렵게 생각했던 과제를 이렇게 쉽게 할수있게 해주...
gkdksqls**
짧은시간에 정성껏 작성해주셔서 감사드립니다^^
woori**
저도 너무 바빠서 아직 읽어보지는 못했는데 기한맞춰주셔서 정말 감사드립니다^^...
rhkdvkf**
빠르고 친철하셨어요 앞으로도 간간히 부탁드리겠습니다~! ㅎㅎ
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기계체조, 맨몸운동에 대해서 합니다. 플란체, 힘물구나무, Manna, 물구나무, 십자 등을 목표로 합니다.
먼저 코어 등 기초 훈련과 하고 싶은 동작을 위한 힘 주는 법과 그에 도움 되는 근력 운동을 합니다.
친구를 동반해 2인 수업 시 6회 수업합니다. 3명일 시, 8회 수업합니다. 수업은 한시간~한시간 반 가량 진행됩니다.
경북대 월 아침6시-8시반
화 아침6시-1시
수 아침6시-8시반
목 아침6시-9시반
금 아침6시-8시반, 점심12시-1시반
토 아침6시-7시반, 3시-11시
일 아침6시-12시, 8시-10시
대구과학대 월,수 3시-5시반
토1시-9시
일 10시-1시 반, 6시-9시
먼저 요청한 학생 시간에 따라 변동됩니다.
그리고 헬스장에서 하면 추가 비용이 드니 철봉, 평행봉이 있는 운동장에서 할 예정입니다. 이미 가르쳐 본 적이 있어 문제 없을 것 같습니다.
기계체조 지도 시 보조 특성 상 남성만 지도합니다. 부상이나 통증 시 재활치료를 받길 바랍니다.
https://www.instagram.com/p/BRva1S5AVXl/?taken-by=daegugymnastics_victorianjoe
https://www.facebook.com/wkhistory/videos/vb.100005179448901/641556319360344/?type=2&video_source=user_video_tab
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