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amy31**
빠른 검수 진행해주셔서 정말 감사드립니다. 조언해주신대로 수정해서 좋은 결과 얻도록 하겠습니다!...
lsh9602**
너무 만족스러워요. 어떻게 작성해야 할지 막막했는데, 기한도 제가 제시한 기한보다 빠르게 해주셨고 ...
vywl79**
빠른작업과 요청드리는대로 수정해주셔서 감사합니다
pipl13**
잘 받았어요 역시 재구매 했는데 기다리는 보람이 있었어요 고생많으셨어요...
qo23**
빠르고 친절하십니다! 수정사항 잘 반영해주십니다!
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[서비스설명]
* 저자소개
- 상황에 끌려가지 않는 법
"상황을 통제하는 법을 미리 알았더라면.."
마음을 다스려 상황에 끌려가지 않는 법을, 미리 터득했더라면 얼마나 좋았을까요?
저의 마음 속에 묵혀두었던 장애가, 몸의 고통으로 나타나기까지 너무도 오래 참았습니다.
나를 기만해가면서 꼬고 꼬이다보니, 고통이 수면으로 올라와 나를 칩니다.
가장 흔한 것이 "건강의 이상"입니다. 어떠한 방식으로든 몸에 질병이 나타나게 됩니다.
"마음의 고통을, 응어리지기 전에 미리 비워냈더라면.."
극심한 스트레스가 나를 괴롭히기 전에 상황을 통제했더라면 얼마나 좋았을까요?
“00때문에 미치겠어!” 특정 인물 때문에 가슴에 응어리까지 지게 된 후에야, 나를 되돌아보았습니다.
이 7일코스는 상황을 완전히 반전시킬 수 있는 기회입니다. 시간과 비용을 많이 들이지 않고도,
전문 명상인의 깨달음을 축약해서 배울 수 있는 기회입니다.
한 번 배워두면, 평생을 지켜주는 피난처가 됩니다. 당신의 마음에, 하나의 피난 섬을 만드는 과정입니다.
삶의 주인으로 살기 위해서는, 반드시 터득해야 하는 "삶의 기술"입니다.
모든 것이 7일 코스 안에 들어있습니다. 따로 따로 배우려면, 수 년 이상의 시간과 100만원 이상의 돈이 필요합니다.
배움에 필요한 시간과 비용을 아끼고자, 7일 코스를 만들었습니다.
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* 간략소개
전직미용인. 유명 프렌차이즈 샾, 청담동 헤어살롱에서 서비스를 배웠다.
주로 미용인들을 위한 서비스 실무, 고객 심리와 마인드에 관한 교육용 PDF를 제작하였다.
전 세계 150개국에서 동시 진행되는 "위빠사나 코스"를 5차례 참여하였다.
최초로 7일코스로 미용인들을 위한, 생활 코스를 진행중이다.
* 위빳사나 명상이란?
‘사물을 있는 그대로 본다’는 뜻을 지닌 위빳사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중에 하나입니다.
이것은 2,500여 년 전에 고따마 부처님에 의해 재발견되었으며, 괴로움을 삶의 예술로 바꾸는 방법으로 가르쳐졌습니다.
종파와 관련없는 이 수행법의 목적은 마음의 번뇌를 완전히 제거하고 그 결과 완전한 해탈이라는 최고의 행복을 성취하는 것입니다.
위빳사나는 자기 관찰을 통해 자신을 바꾸는 방법입니다. 이 명상법은 몸과 마음의 깊은 상호 연결성에 초점을 둡니다.
신체 감각에 절제된 주의를 기울이면 이 연결성을 직접 체험할 수 있습니다.
신체 감각은 몸의 생명력을 형성하고, 마음의 생명력과 지속적으로 연결되어 그것을 조절합니다.
관찰에 바탕을 두고, 몸과 마음의 공통된 뿌리까지 스스로 탐험하는 과정을 통해 정신의 불순물을 녹여없애고,
그 결과로 사랑과 자비로 가득 찬 균형 잡힌 마음을 얻게 됩니다.
사람의 생각, 느낌, 판단, 감각을 운영하는 과학적인 법칙이 뚜렷해집니다.
직접적인 경험을 통해, 사람이 어떻게 성장하고 퇴보하는지,
어떻게 고통을 만들어 내고, 어떻게 고통에서 스스로를 해방하는지를 이해하게 됩니다.
이제 삶은, 더 잘 알아차리고, 더 미혹에서 벗어나고, 자제력와 평화로움이 모두 향상된, 그런 상태가 됩니다.
* 미용인들을 위한 7일코스
본래 전문 명상코스를 배우기 위해, 해외에 코스 장소가 있습니다.
전 세계 150개국에 퍼져있는 위빠사나 수련 센터에서 10일의 시간을 들여 코스를 배웁니다.
그에 따른 기회 비용이 들어갑니다.
그러나 7일 코스의 경우, 바쁜 도시인들에게 최단 기간동안 명상 방법을 습득할 수 있게 도와줍니다.
특히 "좌선"의 방식이 아닌, 일상 생활동안 언제든 사용할 수 있는 방법은 현대인을 위해 최적화된 코스입니다.
코스는 토요일부터 시작됩니다. 다음 날인 일요일 새벽 6시 1일차 지문이 배달됩니다.
토요일 0일차, 일요일 1일차, 월요일 2일차, 화요일 3일차, 수요일 4일차, 목요일 5일차, 금요일 6일차,
토요일 7일차. 전문 코스를 7일만에 습득하기에 가장 이상적인 수순으로 선정하였습니다.
토요일에 시작해서 토요일날 끝나게 됩니다.
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
<<코스 지문 전달 방식>>
1. 7일 동안의 [코스지문]을 한 번에 보내드립니다.
구매한 날, 8개의 PDF파일이 전달됩니다. 단 한 번에 보시면, 아무런 효과가 없습니다.
아침 기상 후 1번, 점심 이후 1번 보시기 바랍니다. 나 자신의 발전을 위하여, 아래 코스 룰을 꼭 지켜주시기 바랍니다.
2. 구매한 날이, 0일차입니다. 다음날부터 1일차가 시작됩니다.
구매한 날, 8개의 PDF파일이 전달됩니다. 코스 설명 PDF + 0일차 지문을 먼저 보십시오.
0일차 지문을 본 다음날부터, 코스 1일차로 접어듭니다. 그러나 상황에 맞게 변동하실 수 있습니다.
3. 코스 지문을 받고, 스스로 PDF를 활용해야 효과가 있습니다. 매일 하나의 "미션 지문"을 스스로 클리어 해나감으로써 발전할 수 있습니다.
** 날마다 지문을 보내드리는 형식이 아닌, 한 번에 지문을 보내드림으로, 스스로가 코스 매니저의 역할을 하게 됩니다.
이를 인지하시고, 스스로를 믿는 기회로 활용하시기 바랍니다.
4. 7일 코스 지문은, 수련 참가자에게 가장 적합한 일정으로 짜여져있습니다.
구매 후, 8개의 PDF를 제공한 후, 어떤 강요도 하지 않을 것입니다. 오직 자기 자신과의 싸움을 이겨낼 수 있는 분만 신청해주시기 바랍니다.
5. 코스 지문은 외부로 유출하실 수 없습니다.
만약 외부에 유출하실 시, 민형사상의 책임을 물을 수 있습니다.
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* 코스의 활용 방식과 기대 효과
실제 전문 코스는 필수 규율을 지키며 스님과 같은 생활을 함으로써, 수행법을 배웁니다.
다른 외부의 접촉을 일체 금함으로써 수행을 하는 방식입니다.
7일 코스의 경우, 따로 규율과 제약을 요구하지 않습니다. 단 ㄱ.하루에 1번 제공되는 지문을 끝까지 읽는 것
ㄴ.지문에 적힌 미션을 수행하는 것 ㄷ.점심 시간 등 틈나는대로 지문을 더 읽는 것
ㄹ.저녁에 마음 일기를 작성함으로써, 마인드컨디션을 끌어올리게 됩니다.
7일 코스로 어떤 것을 얻을 수 있는가?
- 10일코스 5번의 효과를 단 7일만에 배울 수 있다.
- 매일 미션으로 전에 하지 못했던 경험, 7일 동안 지문이 심리적 소속감을 줄 것이다.
- 7일 코스 지문(저자의 깨달음)과, 스스로 얻은 깨달음의 지혜로 사업 기회를 창출할 수 있다.
- 업무에서 오는 스트레스, 고객 스트레스, 우울증을 스스로 통제할 수 있다
- 금연, 알코올 중독을 완화시키거나, 끊어낼 수 있는 발판
- 깨달음을 얻는 방법을 한 번 배워, 영구적으로 활용(위급시 유용)
-전문 수행자의 2-3년 깨달음을 7일만에 배움(배움 100만원 비용의 절감)
- 삶의 전체적 과정을 통찰할 수 있는 기회, 자아 성찰의 실질적 가이드
- 끌려다니는 삶에서, 주체적인 삶으로 거듭나기(실제 마인드 셋팅 변화)
* 7일코스를 추천하는 경우
- 평소 명상에 대해 궁금증이 있던 초보자
- 스티브잡스, 유발하라리, 워렌버핏 등 상류층의 "마인드 컨트롤법"을 배우고 싶은 분
- 현재의 나를 넘어, 나를 더 높은 위치로 끌어올리고 싶은 분
- 인생의 주인으로 살기 위한, "삶의 기술"을 적용하고 싶은 분
** 본 PDF는, 저자 포함 2대째 서비스 노하우를 모두 갈아넣었습니다.
* 7일코스가 적합한 대상
- "감정노동"의 딜레마에 빠져계시는 분
- 각 분야에서 사람을 응대해야 하는 분
- 직장이나 사업장에서, 하는 일이 잘 안되는 분
- 사람으로 인한 스트레스가 머리 끝까지 치닫은 분
- 심리적 딜레마, 우울증에 빠진 분
"무(無)에서 시작했으니, 믿고 한 번 가보자. 이 도전의 과정은 나에게 반드시 도움이 될 것이다.
그동안 나를 시험하는 기회이기도 하다. 불안은 계속해서 올라오겠지만, 믿고 한 번 가보자"
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** 구매 전 필독
코스 매니저가 필드에 뛰면서, 스스로를 돌볼 에너지와 시간이 부족했습니다.
본 코스는 저자와 같은 힘든 환경에 놓인 분들을 위해 만들어졌습니다.
구매 전, 위 내용을 다시 읽어보신 후, 7일코스의 취지를 충분히 이해하신 다음 신청하시면 됩니다.
0일차 지문을 받은 후, 본인과 적합하지 않을 시, 코스를 취소하실 수 있습니다.
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* 목차
7일 과정의 소개
위빠사나 명상의 실제 효과
전문 코스 과정을 축약해서 배우기
미용인들을 위한 심리컨트롤(7일코스)
온라인으로 수련법을 전수받는 자세
0일차 - 7일간의 서약 : 시작
-7일 코스-(아래부터는 별도의 지문이 제공됩니다)
1일차 - GET UP NOW(아나빠나 단계)
별도 지문
2일차 - 원리(아나빠나 단계)
별도 지문
3일차 - 마음(위빠사나 딘계)
별도 지문
4일차 - 무의식(위빠사나 단계)
별도 지문
5일차 - 기(단전)
별도 지문
6일차 - 몸(위빠사나 & 단전)
별도 지문
7일차 - 비밀
별도 지문
** 별도 지문의 분량은 약 10~15페이지 가량이며, 지문 안에 핵심 가르침이 들어있습니다.
제공되는 자료의 분량 : PDF파일 28페이지 + 7일간 별도 지문 제공(각10~15페이지)
최종 업데이트 일자 : 2020.10.26
페이지 분량(규격 기준 충족)
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