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kyst**

정말 빠르게 배송받았구요. 주석 및 수정작업요청도 깔끔합니다. 매번 감사합니다^^...

wjstkdgu**

감사합니다 정말 고생하셨어요 !!! 구매하셔도 너무나 만족하실겁니다.~~!! 믿고 구매해주세요...

heeseon2**

요청사항에 맞춰 신속하게 제작해 주셨습니다. 감사합니다~

lemonherb**

작업자님께서 빠른 시간내에 완벽하게 작업 해주셔서 너무나 감사합니다. 친절히 설명해주시고, 작업도 ...

jhun**

친절하게 대답해주시고 의뢰한 제품도 만족하고 있습니다 다음에 또 의뢰할 제품이 있으면 추가 구매 ...

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조회수: 1783

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운동 하려고 할때마다 무슨운동을 얼마나 해야할지 막막하시죠?

그동안 타사이트 포함 여러 Personal Training 을 서비스해주며,

온라인과 오프라인 PT를 진행하며 만들어온

다이어트용 운동 프로그램, 근육성장용 프로그램 등

"운동 프로그램" 및 "식단 모음집"을 드립니다.

1. STANDARD : 운동 프로그램만을 드립니다.

2. DELUXE : 운동 + 식단 프로그램을 드립니다.

3. PREMIUM : 스스로 운동 계획하기 노하우 PDF를 드립니다. (약 40p 분량)

기존의 운동 프로그램과는 다른점은,

다양한 운동 프로그램이 세트로 들어있는 모읍집의 개념이기에,

여러 시도를 해볼 수 있는 기회가 생깁니다.

파일은

PDF형식으로 전송드립니다.

**경력사항

- 온라인 코치 경험 다수

- 퍼스널 트레이너 3년차

- 생활스포츠지도사 (보디빌딩) 자격증

- 국제 퍼스널트레이너 자격증(FISAF)

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