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gwakdong**
결과물 정말 맘에 들구요, 제출기한이 너무 임박해서 다른 분들 다 거절하셨을때 흔쾌히 받아주셨습니다...
yeonji84**
사실 정말 급한마음에 동아줄 잡는 마음으로 연락드렸었는데 이렇게 체계적으로, 본인 일처럼 해주실거...
ho49**
친절한 상담과 빠른 작업 너무 감사드립니다. 별 다섯개가 모자라네요. 고생하셨습니다 ^^...
freemous**
너무나 감사합니다. 퀄리티 또한 너무나 만족합니다. 의뢰물 작성하시느라 너무 고생이 많으셨습니다....
x8000ff**
신속하게 해주셨고 내용 좋습니다. 고맙습니다.!
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수많은 저명한 정신과 전문의들과 심리상담 선생님들이 비슷하게 대체로
일관되게 얘기해주는 이야기는
"수면은 리듬과 꾸준한 학습의 반복이 가장 중요하다."라는 것이다.
잠이 잘 드는 것과 잠이 든 뒤 수면이 유지되는 것 어떤 상관관계가 있을까?
세상에 나와 있는 방법은 많지만 실제로 불면증이 해소가 안 되는 것은
아마 현대병의 일종이 아닐까?
불면증은 우리의 하루의 일과를 다시 분명 되짚어볼 필요와 가치가 있다.
내가 오늘 몇 시에 일어났으며 무얼 먹었고 어떤 생각을 했으며 어떤 슬픔과 기쁨이 있었는지
몇 시에 퇴근하고 샤워를 했는지 샤워 후에는 무얼 하고 어떤 생각을 하다 잠을 청하였는지
침실에 침구류는 어떤 것을 사용했는지 살펴볼 필요가 있다.
자는 방법도 공부해야 합니다. 이제 해방되시길 간절히 기원합니다 :ㅇ
PDF 형식 총 16페이지 구성
PDF 파일 제공 해드립니다.
추후 메모장이나 워드 한글파일까지 지원해드릴 예정입니다. 감사합니다.
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